患者平躺在床上，如果站在患者左侧，可用右手手掌放在患者胸骨的正中间；如果站在右侧，则用左手放在患者胸骨的正中间。在推的时候拿左手握住患者衣服的下角，保证衣服比较平展。用手掌从胸骨的正中间向肚脐的方向推动，做单向的直线推动。一般情况下是从上向下推动，力度要轻柔，速度擦三四十下即可。到腹部的时候做分推腹部。两个手掌相交，放在腹壁的正中线，向对应的腰的方向，水平的推出。胸腹部这种轻柔和缓的推擦类的手法做完以后，病人首先有一种心理上的舒适感，虽然力度很轻，却能心情愉快，有想睡觉的感觉。如果这个时候病人想睡觉，一定要让他安心地睡觉，这往往是手法效果好的一个体现。