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网友问答：高中生睡眠差影响学习怎么办？

来源：寻医问药发布者：寻医问药

提示：本内容不能代替面诊，任何医疗行为请遵从医嘱。

视频内容

高中是学习任务比较重的时候，如果长期的睡眠质量不好,可能导致身体素质的下降,而且对学习也会产生一定的影响,那么学生睡眠质量不好应该怎么改善呢?下面就来听听专家的解答。

三级甲等

郭兮恒极速问诊

主任医师内科

首都医科大学附属北京朝阳医院

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