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孕妇是可以吃海带的,建议孕妇多吃海带,但一定要煮熟,注意卫生避免引起腹泻拉肚子。因为还带是海产品,它含有大量的碘,丰富的营养和微量元素,尤其是一些海碘可以通过人体正常吸收。
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张文晶 极速问诊
副主任医师妇产科
北京军区总医院