第一个大便是干燥的，第二个是排便的时间明显的延长，也就是说2到3天超过2到3天一次，那么排便的时候比较费力，那么这种情况叫便秘。便秘的人多见于老年人，和一些女同志可能更多一些。那么一般的来说，我们便秘的病人嘱咐病人要多饮水，吃一些富含纤维的食物和水果，再一个就是养成定期排便的习惯，每天有一个固定的时间点，这样去排便，可能对病人养成一个良好的习惯，形成一个条件反射，这样更有利于大便的排出。