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补锌的食物有哪些

来源：寻医问药发布者：寻医问药

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补锌的食物有牡蛎、海鲜制品，它有滋阴，软肝，散结的作用，还有一定降血压的作用，补钙也非常好。再有就是瘦肉，还有动物肝脏，对高血压人也很好。

三级甲等

刘宗莲极速问诊

主任医师全科

广安门中医医院

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