宝宝四个后可以适当添加米粉及糊状的食物。
根据世界卫生组织的建议，我们一般提倡六个月添加辅食，尽量提倡母乳喂养到六个月，但有的宝宝因为各种原因没有母乳喂养或者母乳喂养不足，这样的宝宝一般四个月的时候是可以适当添加辅食的，一般是添加含铁的米粉，另外可以给宝宝先喝点米汤菜水果水之类的。
添加辅食从液体状的过渡到半液体状再过渡到糊状的东西即可。