胃肠胀气其实是民间关于消化不良的一种通俗的说法，正常状态下我们的食物经口腔的充分咀嚼，缓缓由食道然后进入到胃内，然后在胃内与胃液充分混匀，胃窦进一步对食物进行研磨逐渐将食糜送入小肠。胃肠道有自己的节律，节奏相对比较慢，如果我们不尊重他们的节律暴饮暴食进食速度过快，就会导致胃肠节律紊乱，此外严重的焦虑抑郁也会影响胃肠道的蠕动，影响食物的消化这些都会导致胃肠胀气。