失眠、多梦是常见的一种睡眠障碍。梦是正常的一种生理现象，然而当影响到正常睡眠时，则要引起注意。中医从五脏论治，提倡"五脏皆有不寐"的整体观，即心、肝、脾、肺、肾五脏功能失调都有可能引起失眠。如果心情不好、心情压抑、总是唉声叹气，中医上属于肝气郁结，容易急躁、发怒这些肝火旺盛的表现。容易出现心烦、失眠，同时伴有腰酸腿软的，往往中医认为是心肾不交、肾精不足等类型引起的失眠。