做梦是一个人正常的现象，没有人不会做梦。区别在于有的人会经常回忆起梦境，而有的人睡得比较深，醒来不会回忆起梦境。俗话说日有所思，夜有所梦，梦反映一定的现实焦虑，也反映一定的潜意识。偶尔做一次恶梦，并不提示什么，可能是由于生理原因所致，比如，身体心脏部位被压、躯体不适所导致。如果并没有生理刺激，而频繁做恶梦，并且伴有强烈的情绪反应，比如惊醒和梦魇，就需要引起重视。