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杏在孕期可以少量食入,但不能过多。杏含有丰富的维生素和矿物质,而且可以生津止渴。因为杏是温热性水果,在孕期孕妇本身是偏热体质,吃多了这类水果,容易导致上火,甚至可能会引起流产。而且最好吃新鲜的杏,不建议食用杏干,因为它可能含有一定的食品添加剂。另外中医认为苦杏仁有止咳平喘,润肠通便的作用,但有轻微毒性。而甜杏仁比较安全,可以很好地补充维生素、矿物质,促进胚胎大脑发育,但也不能过量摄入。
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王铁枫 极速问诊
副主任医师妇科
北京中医药大学东直门医院