杏属于维生素C含量比较高的一个水果，所以月经期间吃杏是可以的，但是一定要注意不要太大量吃，因为维生素C含量过高的食物也有可能刺激血液出现出血较多的情况。
在月经期女性身体是处于一个应激的状态，因为子宫内膜波脱就会有很多的血流出来，身体是属于比较虚弱的状态，所以这种情况下饮食也是很重要的，特别是要建议在月经期要尽量少吃生冷的食物，比如说冰激凌、雪糕、冷饮，因为生冷的时候有可能会刺激子宫收缩导致经血逆流。
经期是可以正常吃水果的，但是一定要适量的吃，而且尽量不要从冰箱里面拿出来马上吃，这样有可能会影响正常的子宫收缩，月经期也要尽量避免吃辛辣的食物，也会影响到子宫收缩或经量。