暴汗带不可以减肥。没有有效的科学依据证明暴汗能减肥。有人认为出汗时汗水会带出脂肪，所以大量出汗的话，多多少少会有减肥效果。而实际上皮肤分泌油脂是为了保护肤质，本来该分泌多少就分泌多少，再多的汗也不会分泌更多的油脂，就算汗腺一直工作下去，也只是分泌水分而已。我们建议减肥期间首先要注意控制饮食，而且还要注意不可以食用一些高热量高脂肪的食物。而且减肥期间要注意，每餐不要吃的太饱，一般吃七八分饱就可以。对于减肥，我们认为首先除了饮食外，还要注意进行适当的运动，单纯依靠饮食的控制，无法保证充分的减肥效果。