分娩以后生过孩子，有可能会导致阴道松弛。
因为阴道是顺产免除胎儿的必经之路，在生产过程中阴道扩张，以保证胎儿顺利娩出。对于轻度的阴道松弛，建议顺产之后可以通过缩阴运动提升阴道的紧致感，锻炼阴道壁肌肉，改善因阴道松弛引起的身体不适，也可以降低阴道松弛对生活造成的影响，一般程度较轻，可经过数月的锻炼得以改善。但是如果阴道壁肌肉松弛较重，可能就需要盆底康复机的锻炼，或者需要手术才能恢复。阴道松弛可以通过盆底康复期的锻炼进行恢复性治疗。具体方法做缩紧肛门的运动。每天不少于15-30分钟，每次收紧不少于三秒，然后放松，每日进行2-3次，或者每日盆底肌肉锻炼150-200次，6-8周为一个疗程。
平时注意不要搬、抬、提过于沉重的物品，避免增加腹压，加重病情，走路站立姿势时尽可能的提肛收腹，也是锻炼的一种较好的方法。产后应该注意外阴清洁，加强营养，同时注意产后42天前往医院进行复查，并了解盆腔恢复情况。