牙齿上有一些黑点可以通过刷牙的方法进行改善，并且也可以到牙科医院进行洗牙。
牙齿上有一些黑点可能是由于不良的口腔卫生所引起的，还有可能是平时经常抽烟或者是喝咖啡，导致牙齿上有色素沉着，从而出现牙齿发黑或者是发黄等现象，而且还有可能会增加患上口腔疾病的几率。所以在刷牙的时候要注意掌握正确的方法，需要坚持刷三分钟以上，并且还要使用一些清洁效果比较好的牙膏，也可以使用电动牙刷，清洁效果通常会比较好。如果在刷牙以后没有明显的改善，可以到牙科医院进行洗牙，通过超声波能够有效的去除牙齿表面上的污渍，而且还能够去除牙菌斑或者牙结石，能够预防其它口腔疾病的发生，也可以使牙齿变得比较干净洁白，但是一般在洗完牙以后短时间内不要喝冷水，以免对牙齿带来刺激。
日常一定要注意口腔卫生，尽量少吃一些含有色素的食物，比如咖啡或者是浓茶等，能够预防色素沉着，而且还要注意养成良好的刷牙习惯。