牙齿变白用盐一般不好使，盐并不能起到美白牙齿的作用。
盐是一种调味料，用淡盐水漱口能够起到消炎杀菌的作用，而且还有助于保持口腔健康，但是并不能起到美白牙齿的效果，因此要避免盲目采用偏方，以免对牙齿造成损伤。如果牙齿有发黄或者是发黑的现象，多数是不注意口腔清洁卫生所引起的，也有可能是经常喝咖啡以及喝茶所导致的色素沉着。另外和药物因素也有较大的关系，可以通过洗牙的方法进行改善。通常可以清除牙齿上的牙菌斑以及牙结石，还能够去除牙齿表面的牙渍，从而对牙齿发黄以及发黑起到改善的作用。另外还可以通过牙齿贴面的方法进行改善。
平时还要加强口腔的卫生清洁，也要避免吃一些含有色素的食物，或者喝一些含有色素的咖啡以及茶等。牙齿发黄或发黑可能会影响到个人的形象以及美观，因此要及时的进行改善。另外还要去除不良的诱发因素，才能避免出现牙齿色素沉着的情况发生。