心率快和慢都是不好的，心率慢和快都需要在一定的正常范围之内，如果患者出现了心率快或者慢的症状都属于生理性的原因，但是也不排除是病理性原因所导致的。
如果患者出现了心率慢的情况，可能是心律失常引起的，有可能是长期服用某些药物导致的，但是也不排除是高钾血症所造成的另外与甲状腺功能减退也有一定的关系。患者通常会出现乏力的症状，也有一些患者会出现头晕的症状，部分人群还会出现眼前发黑的症状，因此患者可以在医生的指导下服用抗心律失常的药物进行治疗。如果患者出现了心率快的情况，可能是经常做剧烈的运动引起的，也可能是情绪过于激动所导致的，但是也不排除是长期吸烟饮酒的原因，如果患者有心脏疾病的情况下，也会出现心率快的症状，还有可能是发热引起贫血造成的，另外与呼吸道疾病也有关系。
在日常生活中尽量不要做剧烈运动，避免出现身体不适的症状，要多休息，而且还要保持良好的心情以及足够的睡眠时间，可以多吃一些含有蛋白质的食物，比如鸡蛋和牛奶，另外也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果以及梨等，能够起到补充体内所需要的维生素以及营养物质。