相关临床研究发现，在伴有失眠、焦虑、抑郁症患者中，失眠与焦虑之间相关度为62．2％，失眠与抑郁之间相关度为59．7％，焦虑与抑郁之间相关度为63．3％。因此，焦虑、抑郁也会导致失眠。
焦虑、抑郁情绪如果长期得不到缓解，可能会加重失眠症状。患者不仅需减轻不良情绪对生活带来的影响，还应针对失眠症状进行相应调节，具体可从药物治疗与生活护理两方面进行。
由于心理调节能力较弱、生活压力过大等因素，可导致患者出现焦虑、抑郁情绪，此时易使肝火上扰，肝气运行不畅，气停滞郁堵。患者应及时就诊，遵循医生建议选用中成药对症调理。神威解郁安神颗粒由龙齿、栀子、柴胡、远志等药材组成，诸药合用共奏疏肝解郁之功效，能够有效缓解患者的负面情绪，减轻负面情绪带来的不良反应，对于焦虑、抑郁情绪所致失眠也有着较好疗效。神威解郁安神颗粒能够用于治疗郁症及睡眠障碍，其药材不添加朱砂成分，用药安全性较好，患者可放心选用。在规律用药后，通常可使自身症状得以缓解。
建议患者平时宜培养广泛兴趣爱好，将自己从不良情绪中抽离出来，分散注意力。不仅可减轻焦虑抑郁感，对于睡眠障碍也有一定效果。