进行股骨头置换术休养两个月后，可以通过肌肉收缩练习、关节外展运动、行走练习的方式来锻炼。
1、肌肉收缩练习：患者仰卧于床上，自主绷紧大腿前方肌肉，即股四头肌，同时将膝盖往下压紧，维持一段时间后慢慢放松。仰卧的姿势不变，用力夹紧两侧臀部的肌肉，保持一段时间后再缓慢放松。能够锻炼股四头肌、臀肌的力量，促进正常功能的恢复。
2、关节外展运动：可以躺在床上，双腿伸直，随后将双腿向左右两侧缓慢打开，再缓慢收回。
3、行走练习：可以在拐杖的保护下练习行走，如平地上行走、拄拐上下楼等。
建议患者要循序渐进，并且应该在医生指导下进行锻炼，以免损伤身体。