备孕期是女性怀孕前比较重要的一个阶段，这个阶段女性需要储备胎儿正常发育的“必需品”，才能帮助胎儿提供健康的生长发育环境。而这些必需品当中，充足的气血是极为重要的。
中医认为，女子以血为本，胎儿更需要血来养，因此备孕补血就非常重要。备孕期女性在日常中可以吃一些用大枣熬的粥或是喝一些用乌鸡炖的汤，都可起到一定的补血功效。而对于食补效果欠佳的女性，则可通过药物调理的方式来补血，例如东阿阿胶阿胶块、补中益气丸、人参归脾丸等，都是比较常见的用于补血的药物。其中东阿阿胶阿胶块在《本草纲目》中曾有记载，阿胶作为“补血圣药”，该药味甘，性平，有较为显著的养血滋阴功效。现代药理研究证明，阿胶可以促进子宫内膜增厚，增加受孕率。中医认为冲为血海，任主胞胎，阿胶补血养血，可调理冲任，使女子血海充盈，为子宫提供更多的血氧供养，对于备孕期女性、日常调经、贫血等群体，都有着比较好的改善作用。
另外，备孕期女性除了补血外，日常还需要保证充足的睡眠，放松心态，远离烟酒，改掉不良的生活习惯，为胎儿的发育提供健康的环境。