半月板损伤手法复位是一种治疗半月板撕裂或损伤的方法，可以通过手动复位将半月板恢复到正常位置，具体步骤如下：
第一步，患者取仰卧位，患肢膝关节先伸直，膝关节局部消毒，取0.5％利多卡因注入关节腔内进行局部麻醉。
第二步，一只手按住膝部，另一只手虎口握住足跟处，缓慢屈曲膝关节同时摇晃患者足跟及其小腿，直至膝关节屈曲90°。
第三步，分别对膝关节行外展、内收，对小腿行外旋、内旋，在上述操作中需要稍用力提拔小腿使膝关节腔隙变大，最后沿着膝关节间隙行指腹按压，此方法反复进行，直至伸屈膝关节无弹响、无绞索症状，膝关节可调支具固定。
在固定期间，患者需要多休息，不要做剧烈运动，以免影响身体恢复。