家长要知道，宝宝积食的根本原因是脾虚，在日常饮食上要减少孩子的进食量，以免增加胃肠道的负担，可以适当食用促消化食物，比如山楂、陈皮等。但食物的作用是有限的，为避免长时间积食导致不良后果发生，可使用健脾药物进行调理。
中医认为，脾为后天之本，主运化水谷和输布精微，如日常饮食不当，造成脾胃负荷增加，出现脾失健运，出现积食、腹胀等不适症状，长此以往易影响小孩的成长发育。因此，出现积食的情况，首先在饮食上可将食量减半，少吃多餐，这样就能减轻消化负担，也可适量给孩子食用山药粥、小米粥等易于消化的食物来改善。
若积食症状未见缓解，则要用药物进行调理，比如薏芽健脾凝胶，该药是以七味药食同源药材配伍而成，安全性较高。其中山楂、麦芽助小儿促消化；山药、大枣、薏仁、白扁豆健脾胃；莱菔子通气消胀气，诸药合用能强化脾胃的运化功能，增强胃的消化能力和减轻积食症状，口味酸甜，孩子不会出现抗拒药物的情况。