宝宝积食多表现为腹胀腹痛、食欲不振、大便酸臭，还可能有恶心、哭闹、睡眠不踏实等症状。如果长时间积食，是由于小儿脾胃发育不完全，会由于吃得过多、过杂损伤脾胃所致。
小儿脾常不足，脾胃对食物的运化能力较弱，如果家长喂养不当，一次给宝宝喂食了过多食物，或是零食吃太多、睡前吃太饱等，都会导致脾胃受损，引起宝宝长期积食。解决宝宝积食的关键在于调理宝宝脾胃，家长可选用中成药如薏芽健脾凝胶来调理。它是药食同源配方，其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的根源健脾成分；山楂、麦芽、莱菔子（白萝卜籽）是健胃消食成分，组合到一起，能够标本兼治，具有健脾益胃，化湿消滞的功效，从而改善宝宝积食、腹泻、腹胀等症状，从根源上调理脾胃，减少积食的出现。
如果发现宝宝出现进食后反胃、呕吐、腹部肿胀等症状，需要立即停止宝宝进食，以免积食的症状加重。家长可以用手轻柔地按摩宝宝的腹部，有助于促进肠道蠕动，帮助消化食物。