如果家中小孩有积食的问题，其症状可表现为舌苔异常、食欲不振、大便性状改变、睡眠和精神情况差等。
通常正常的孩子舌体柔软、淡红润泽，舌面会有淡淡的薄苔，且口中不会有异味。而积食的宝宝则不同，可出现舌苔变白厚、腻腻的现象，同时还会出现明显的口臭问题。积食的孩子食欲也会变差，会出现不爱吃饭或是挑食厌食的情况。家长也可在孩子的大便上看到明显变化，积食的孩子会有便秘、腹部胀满症状，用手按压会感觉到明显发硬。另外，积食的孩子睡眠质量会变差，会不停翻身或是磨牙，且日常的精神状态不佳，脾气也会变差，经常会哭闹或是发脾气。
而对于小孩积食，中医认为，根源在于脾虚，脾失健运，会影响胃的消化功能，进而导致积食的问题发生。因此，健脾是改善孩子积食的关键。家长可选择能够给孩子健脾的药物，比如薏芽健脾凝胶，该药由7种药食同源的中药材配伍而成，其中山楂、麦芽促消化；山药、大枣、薏仁、白扁豆健脾；莱菔子（白萝卜籽）通气消胀，健脾固本，诸药合用可解决孩子积食、不爱吃饭、腹胀等消化系统问题，并且果泥质地口感酸甜，孩子接受度高，可减少家长的喂药烦恼。