怀孕一般可以吃平菇，在怀孕期间身体需要的营养比较丰富，因此可以适当的吃一些平菇，对身体有好处。
在怀孕期间由于身体的抵抗力比较虚弱，而且各项的功能都处于下降的状态，并且对于营养的需求是比较丰富的。平菇中含有丰富的氨基酸类的营养素，适当的吃一些能够维持人体的生理功能，也能够使身体更加的健康，在怀孕期间吃一些平菇，还能够提高孕妇的抵抗疾病的能力，也能够促进宝宝的智力和体格的发育。同时平菇能够起到健脾开胃的作用，而且含有丰富的蛋白质以及矿物质。但由于平菇不是特别容易消化，因此在怀孕期间尽量不要吃得太多，以免会导致胃肠负担加重，也有可能会出现腹痛以及腹泻的现象，严重的也有可能会导致流产。
在怀孕期间应多吃一些，营养丰富的食物还应该多吃些新鲜的蔬菜和水果。另外也应注意外阴部位的清洁卫生，还应做到勤换洗内裤，避免出现炎症，也有可能会影响到胎儿的成长和发育。