月经不规律在中医看来，可能与多种原因相关，包括肾虚、血热、气滞血瘀、痰湿凝滞、气血虚弱等。这些因素会影响女性体内的一个气血的运行，从而导致月经周期的不规律。
中医认为，肾藏精，主生殖，肾虚则可能导致经量减少、闭经或周期不规律。血热则会使血液循环加速，引发月经周期缩短和月经的增多。气滞血瘀会导致气血运行不畅，进而影响正常的月经周期和经量，它经常表现为经期的推迟、经血暗红、有血块。痰湿凝滞会阻碍气血的正常运行，导致经血排出受阻，从而出现月经推迟或者停经的情况。气血虚弱则可能使脏腑功能减退，无法充分滋养子宫，从而影响正常的月经周期和质量。
针对这些原因，中医主要采用辨证论治的方法，进行多方位的调理。对于肾虚引起的月经不规律，可以在医生的指导下服用滋补肝肾类的药物，比方说六味地黄丸、左归丸等等。对于气血两虚所致的月经不规律，可选用北京同仁堂的同仁乌鸡白凤丸，它这中间含有乌鸡、红参、地黄等19种中药成分，具有补气、养血、调经、止带的功效，不仅可以补气养血，还能滋阴清热，帮助女性恢复正常的月经周期。
此外，中医还强调饮食调理和生活方式的重要性。建议保持均衡的饮食，适量的摄入富含铁质的食物，比如红枣、菠菜等等，避免食用生冷刺激性的食物。同时，要保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动，适度的进行运动锻炼，也有助于改善月经不规律的情况。