目前关于高血压发病的原因很复杂，高血压是遗传因素和环境因素共同作用的结果，而且高血压病也不能通过某一种确切的原因来进行解释，所以即使长期锻炼的人也可能会出现高血压。
高血压是一种以全身动脉血压增高为主要特征的临床疾病，可能会伴随出现多个靶器官功能的损害或者器质性损害，目前心脑血管疾病最重要的危险的因素就是高血压。目前对于高血压的发病机制，遗传因素占了非常大的比例，具有明显的家族聚集性，父母有高血压，子女高血压的发病率很高，在我国大约60%高血压病人有家族史。另外与环境因素也有较大的关系，过量的抽烟、饮酒、不良的生活习惯，作息的人，容易引起机体自主神经调节血压的正常节律，而长期高糖高盐饮食又增加肾脏的负担，导致肾脏肾小球硬化、肾小管功能的损害，与高血压的发生发展形成恶性循环。因此，即使长期锻炼的人群，也不能完全排除高血压疾病的发生。在患有高血压之后，患者可能会出现一些相应的头晕头痛、疲乏不安等临床症状，还可能会伴随心悸耳鸣等症状，需要积极前往医院进行进一步的检查，及时对症治疗。
在日常的生活中需要进行血压定期的监测，将血压控制在合理的范围，同时应该做到合理作息，劳逸结合，严格按照医生医嘱给予的药物，坚持服用降压药物，尽量不擅自更换药物或者停药，并进行适当的体育锻炼，尽量不进行剧烈的体育活动。