在备孕阶段是不可以染发的，染发剂对身体的影响比较大，而且染发剂在体内存留的时间也会比较长，所以在备孕阶段是不可以的，染发所需要的物品都属于化学成分的，所以影响是非常大的，所以在备孕阶段一定要注意，而且这段时间不能乱用药，也不能接触放射线。
烫发后化学物品会通过头皮进入到血液循环，血液循环中会影响卵子质量和早期胚胎质量，进一步影响胎儿发育。在妊娠早期会影响胚胎发育，导致畸形。因为化学物品的化学成分，特别是重金属，有严重的致畸作用。如果在备孕之前做了烫发，一定要在三个月之后才可以再去进行备孕。而且在备孕期间最好不要出现感冒或者别的病情，因为服用药物对身体会有一定的伤害，而且还会影响到备孕的过程。
在备孕期间一定要养成良好的生活习惯，而且还要注意饮食上也要规律多吃一些富含营养的食物，在刚开始备孕的期间就要服用叶酸，这样能够帮助患者预防宝宝神经管出现畸形的现象，男士需要提前三个月进行戒烟禁酒，否则会对男士的精子质量产生较大的影响。