一般可以通过涂抹乳膏的方式去除，比如可以涂抹维a酸乳膏，并且还可以通过光动力疗法去除，从而达到治疗的目的。
额头长小颗粒有可能是经常熬夜造成的，还有可能是饮食不当导致的，比如经常吃糖类和脂肪含量高的食品，但也不完全排除是内分泌失调引起的，而且和皮脂腺分泌旺盛也有一定的关系。然而维a酸乳膏可以起到消炎的功效，并且还可以起到镇痛的效果，同时还有助于改善日光性皮肤萎缩，而且还有利于缓解额头上长小颗粒的现象。如果额头上长小颗粒比较严重，通过外涂药物并没有去除，可以去正规的医疗机构采取光动力疗法进行去除，能够去除小颗粒，从而达到治疗的效果。
在配合医生治疗过程中，还应加强局部护理措施，建议不要涂抹刺激性的护肤品，在出门时可以佩戴口罩，而且还可以打遮阳伞，减少对皮肤的刺激。平时还应保持饮食清淡，比如可以吃香蕉苹果，而且还可以吃绿叶的蔬菜，建议不要吃辛辣和刺激性的食物，而且也不宜吃发物，以免影响到病情的恢复。