癫痫总在睡觉发作可能是由于精神过度紧张所导致的，还有可能是遗传的因素所导致的。
如果精神过度紧张就容易导致癫痫发作，因此需要放松心情，避免精神过度紧张，如果精神过度紧张就会导致处于浅睡眠的阶段，脑电波比较活跃，大脑皮层的神经元素处于兴奋的状态，容易引起异常的放电，从而引起了癫痫的发作。如果家族中或者是父母患有癫痫病，通常下一代子女遗传的几率也是比较大的。如果出现了异常的情况，就要到医院的神经内科做脑电图检查或者是做头CT检查核磁检查来确诊，确诊之后可以在医生的指导下服用抗癫痫的药物进行治疗，比如卡马西平、苯妥英钠等等，对于服用癫痫药物没有明确的效果，也可以考虑通过手术的方式再进行治疗。
在治疗期间一定要注意休息，保证充足的睡眠，还要注意个人的饮食，避免暴饮暴食，要适量的增加蛋白质和维生素的摄入，同时要放松心情，避免精神过度紧张，如果精神过度紧张或者焦虑的状态，会诱发癫痫的发作，所以一定要放松心情。另外还要注意避免吃一些不卫生的食物或者喝一些生水。