晕车可以吃些清淡的食物调理，比如苹果香蕉，若是晕车比较严重，还需要在医生的指导下服用药物治疗。
晕车多数是自身体质的因素，还有可能是家族遗传造成的，也不排除是受到环境或者是高温影响的原因。多数在坐车或者是坐飞机的时候会出现头晕和头痛的症状，也可能会引起恶心呕吐的现象，甚至可能会出现面色苍白，如果身体免疫力比较低下，还可能会出现呕吐不止，出现四肢冰凉的症状，少数人会出现反应迟钝或者是昏迷。可以到医院去做相应的检查，通过实验室检查以及头部的CT或者是磁共振等检查来明确。一般轻微的晕车可以通过吃一些水果，比如说苹果和香蕉等来进行调整，适当的喝一些热水，控制好自身的情绪，如果晕车比较严重，还需要在医生的指导下服用抗组胺的药物或者是抗胆碱能药物来进行治疗，药物通常需要在坐车前的6个小时到8个小时之前使用，如果晕车比较严重影响到了正常工作的情况下，也可通过前庭神经切断手术的方法来进行治疗。
平常在坐车之前尽量不要吃油腻的或者是辛辣的食物，以免加重胃肠的负担，从而会导致呕吐的加重，保持室内的环境清新流通。