手不自觉抖动可能是情绪过度激动或者紧张引起的，另外帕金森综合征也有一定的关系，还可能是患上了甲状腺功能亢进引起的。
如果情绪过度激动或者情绪过度紧张，通常会导致身体处于应激的状态，就是可能会出现手抖的情况，但也不排除是由于血压升高导致的。还可能是患上了帕金森综合征的原因，帕金森综合征通常会出现震颤的现象，逐渐就会累及到四肢，从而出现手不自觉抖动的情况。手不自觉抖动还可能是患上了甲状腺功能亢进的原因，甲状腺功能亢进的患者血液循环中甲状腺激素水平会增高，通常会引起脉压增大的现象，出现收缩压升高，内分泌紊乱，同时还可能会出现肌肉萎缩的现象，从而出现手不自觉抖动的情况。手不自觉抖动如果是情绪过度激动的原因，一般可以通过多注意休息，保持心情愉悦进行改善，若是患上了帕金森病或是甲状腺功能亢进，最好及时到正规的医院进行检查，查明具体病因后配合专业的医生对症治疗。
在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，多锻炼身体，有助于提高身体的免疫力和抗病能力，而且要保持心情愉悦，避免情绪过度激动。