月经提前主要是生活作息不规律、饮食不正常造成的内分泌失调，疲劳过度、情绪、生活环境发生改变造成的气虚、血热的症状，以及身患疾病、药物治疗所致。
月经的正常周期在28天左右，月经提前说明女性的身体或环境出现了不同程度的变化。熬夜减肥、生活作息不规律容易影响下丘脑、垂体、卵巢的正常调节，会出现激素分泌、排卵不正常等内分泌失调情况，应规律饮食，避免熬夜，正常作息进行调理。疲劳过度、暴饮暴食会改变内分泌环境，导致女性内分泌紊乱，出现气虚与血热的可能，致使月经无法按时或者提前到来，应适当放松心情，避免劳累工作，少吃辛辣刺激、多吃当归红枣等养生类食物。服用避孕、放化疗、精神疾病类药物或者身患妇科炎症、脑瘤疾病等，容易影响卵巢功能，建议治疗好疾病后再调理身体。情绪与生活环境的改变，容易造成心理或生理上的差异，导致月经提前，应调节心情，待适应环境后，月经便有可能恢复正常。
月经提前的正常时间为3-7天，若提前时间较长可自行到医院做全面检查，了解原因配合治疗。