不建议在月经期烫头，烫发染发剂对女性的皮肤和头发有一定的危害性，同时容易感冒，建议在月经结束后3天去烫发。
月经期间，由于女性的抵抗力降低，烫发过程中，药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏，使头发内部结构处于无保护状态，导致内部的水分和营养流失，有害于头发，头皮和毛囊，或多或少是头发的角质蛋白发生变化，烫发药水都有很多的化学成分，这些化学成分会通过头发进入身体，对人体的头部，颈部，脸部和皮肤造成伤害，月经造成一定的影响，如果烫发使用的烫发剂不合格，含有腐蚀性成分，对皮肤、头发也会造成伤害。女生在生理期皮肤非常敏感，而且身体的抵抗力弱，烫发中洗吹都有可能引发感冒着凉，因此经期尽量不要烫发、染发，即使是洗发也要做好保暖工作，及时吹干，保护好头部不要受凉。
月经期间主要是要注意卫生，不能进行性生活，饮食上注意避免食用辛激刺激性的食物，要注意保暖，不用冷水洗浴，饮食清淡，尽量避免接触或使用美妆产品或化学试剂。