血糖高的人，不宜吃含糖量高的食物，可以多吃点豆类和豆制品，以粗杂粮为主。
血糖高是指血液中葡萄糖含量高于正常范围，主要分为生理性血糖高和病理性血糖高。如果是生理性原因引起，通常无需治疗。如果是病理性因素引起的，则需要针对原发病进行治疗，加上控制饮食。在饮食方面禁止食用红糖、白糖、葡萄糖及糖制甜食，还有猪油、牛油、奶油、黄油、蛋黄、动物内脏等。主食一般以粗杂粮为主，如燕麦、麦片、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食。宜多吃豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯。血糖高的人平常要规律的饮食，不要暴饮暴食，要控制主食的摄入量，特别是要控制糖类和淀粉的摄入量，然后针对血糖水平进行适当的药物治疗。
平时注意密切关注血糖水平，自备测血糖仪，定期检测血糖等，随时观察血糖的控制情况，认真记录日常血糖值的变化情况，有助于制定好的生活习惯，更好的控制血糖。