橙子和牛奶最好不要一起榨汁喝，因为可能会造成机体的不适。
橙子是一种含有一定草酸的酸性水果，而牛奶含有较多的钙。如果橙子和牛奶一起榨汁喝，橙子中的草酸和牛奶中的钙就会结合，容易形成草酸钙。而草酸钙可能引发肾结石，草酸钙结石是肾结石里面最常见的一种。所以不仅橙子和牛奶不能一起榨汁喝，而且还要尽量避免牛奶和其他酸性食物一起食用。如果过量食用橙子和牛奶的混合物有可能会引发肚子疼、头晕、恶心等症状。橙子和牛奶其实都是对人体有很多好处的食物，虽然不能一起食用，但分开食用是没有问题的。新鲜的橙子中含多种丰富的维生素、有机酸和其他的营养物质，可以为人体提供所需要的营养物质。并且具有促进新陈代谢、解渴、润肺等作用，并且还能够增进消化，提高抵抗力，促进生长发育，并且可以预防坏血病。牛奶中含有丰富的维生素D、蛋白质、钙、氨基酸等营养物质，对于补充营养，增强体质有非常好的作用。特别是老年人和青少年都可以喝牛奶来补充钙和蛋白质，充分的补钙对于老年人预防骨质疏松有非常多的好处，并且多喝牛奶也促进青少年的成长。
虽然橙子和牛奶不能一起食用，但是在日常生活中可以分开食用新鲜的橙子和牛奶。