一般宝宝在六个月以上的时候，吃磨牙饼干比较好，不管宝宝有没有长牙，都可以给宝宝吃磨牙饼干，能锻炼宝宝牙龈的坚韧程度。
宝宝在六个月的时候，出牙期间会出现烦躁，低烧，咬东西，流口水，啃手指等正常现象，不管宝宝有没有长牙，都可以给宝宝吃磨牙饼干，磨牙饼干并不仅仅针对出过牙的宝宝，对即将出牙的宝宝也有好处，都可以锻炼宝宝牙龈的坚韧程度，缓解期间的不适感，以及帮助宝宝牙齿的发育。由于磨牙饼干相对干燥， 要让宝宝多喝水，同时磨牙饼干还会弄得宝宝手上，脸上，身上，到处都黏糊糊的，使宝宝非常的不舒服，所以家长要多加注意。不过也并不是每个宝宝都喜欢磨牙饼干，有的宝宝可能对磨牙饼干不感兴趣，会继续啃手指头。如果这样家长就不必让宝宝吃磨牙饼干，只要注意保持宝宝的小手清洁就可以。
市场上磨牙饼干的种类很多，不是所有的磨牙饼干都适合宝宝或者适合自己的宝宝。因此，磨牙饼干最好是不加盐，不加糖，而且添加剂较为少的。宝宝吃了有盐的食物，可能会对原味食物兴趣降低。