晚上失眠是睡眠障碍的一种表现形式，常表现为难以入睡、维持睡眠困难、过早或者间歇性醒等。出现这种情况常常是因患者在晚上的慢波睡眠质量差，睡眠深度不足所致。近年来，由于生活和工作压力的不断加大，情绪的刺激，导致失眠已经成为当今社会非常普遍的现象，出现长期失眠的情况最好及时就医，由医生检查后查找引起患者失眠的原因，进行对症治疗。
对于晚上失眠的情况，还是要考虑药物的治疗才能很好的解决问题，较为常见的药物有可以镇静、抗焦虑和抗抑郁的安定类，催眠效果好副作用小的非苯二氮卓类与可以改善昼夜节律失调、入睡困难的褪黑素受体激动剂。
同时患者还可以尝试服用一些成份较为天然，安全性好能长期服用的助眠产品来调理，如晚必安酸枣仁油软胶囊，它能缩短睡前的准备时间，改善晚上失眠的问题，还能延长慢波睡眠时间，提高睡眠深度，不易惊醒，同时还能改善失眠引起的焦虑等负面情绪。
除了以上这些手段，改善晚上失眠最重要的是使患者拥有放松的身心。保持愉快乐观的情绪，避免过多因压力而生的忧愁、焦虑，在入睡前尽量减轻思想负担，使心情舒畅，当身心处于放松状态下时，是更利于入睡的。