宝宝厌食不爱吃饭，应先判断是否有生病、身体不舒服的情况，如果有，应及时前往医院进行检查，在医生的指导下进行针对性治疗。
如果排除宝宝因为感冒等疾病引起的食欲不佳后，可以从调节饮食结构和健脾益胃等方面着手。
日常饮食上，家长应让宝宝适当吃一些促消化、开胃的食物，例如煮苹果、山楂等等，这些水果能够促进胃酸分泌，从而能够增加食欲。同时，家长应该注意，如果孩子厌食的情况总是发生，或持续较长时间，那多半是脾虚引起的。家长要注意给孩子健脾。
中医常说，小儿脾常不足，也就是说，孩子的脾尚未发育完全，容易有脾虚的问题。而脾对孩子的健康是有关键的运化作用的，我们可以把脾比作是身体的“营养中转站”。我们吃进来的食物和水分，进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，保证身体健康。如果孩子脾虚，会出现经常不爱吃饭、经常积食等消化问题。家长也可以及时给孩子服用一些健脾胃的药物，比如丁桂薏芽健脾凝胶，它由7种药食同源的中草药组成，比如山药、大枣、薏米、山楂等，可以起到改善宝宝厌食不吃饭的作用。而且呢，它形似果冻，口味酸甜，宝宝容易接受。