小孩经常积食，多半是脾虚引起，可以通过日常健康的饮食、适当的运动和强健脾胃来调理。
首先，饭不贪吃，八九分饱。在孩子吃饭的时候，许多家长会怕孩子吃不饱，就会强迫孩子吃，过多喂食就容易引起积食等问题。
其次，中医上讲脾为后天之本，小孩积食在胃，根源在脾，所以除了消食，还需要健脾，从根本上进行调理，才能彻底解决积食问题。对于小孩经常积食，可以服用丁桂薏芽健脾凝胶来调理脾胃，它含有山药、红枣、薏米、山楂等药食同源的中成药，温和安全，而且含有非常丰富的营养素，健脾益胃，能够从根本调理脾胃，解决孩子经常积食问题。而且它的口感酸甜，味道比较好，适合孩子长期调理服用。
另外，建议家长们，带孩子适当的运动，也有助于消化。