小孩积食会出现以下5种明显的症状：厌食、腹胀、大便酸臭、口臭、睡眠不安。当孩子出现以上症状时，家长可以通过调整饮食和服用中成药配合调理。
小孩子积食是比较常见的症状，主要是由于消化功能不完善，自我控制力又相对较弱，碰到好吃的可能会吃得比较多，如果家长不给予控制，小孩子很容易吃多导致积食。
如果宝宝有积食，一方面要适当控制饮食，多吃青菜、水果等相对清淡好消化的食物；也可用山楂泡水也可以促消化。
除了消食以外，还要从根本上健脾！因为“脾主运化”，当运化失调，胃的通降功能受到影响，食物堆积在胃里难以消化，就会积食！而且小儿脾常不足，也就是说孩子更容易有脾虚的问题。所以，家长要注意给孩子健脾，脾好了，消化才好。比如，可以给孩子服用儿童专用的健脾中成药，例如丁桂薏芽健脾凝胶，含有经典的健脾益胃成分，山楂、麦芽、山药、红枣、薏米等7味药食同源的成分，温和安全，适合孩子服用。而且是酸甜口味，像果泥一样，孩子吃起来就像在吃零食，可以有效缓解孩子厌食、腹痛、腹胀、口臭、睡眠不安等积食症状。