掉头发的主要原因是气血虚、生活习惯不良和营养不良导致的，一般可以通过药物补充和日常调理来改善掉头发的症状。
从中医角度来讲，脱发与气血虚有着密切的关系，气血虚的表现症状可能有头发脱落、全身乏力、倦怠、记忆力减退、指甲发白、眼睑苍白、失眠多梦、四肢发凉等，患者可根据中医“由内而外，调养防治”的辨证观念，在治疗上选用补充骨髓、强壮骨骼、补益气血的药物，如敬修堂养血生发胶囊，该药成份以养血药材为主，辅以补肾药材，由内而外治疗因气血虚引发的脱发现象，同时稳固发根，为头发提高营养物质，预防脱发。
一些不良的生活习惯也会引起掉头发。如长时间熬夜加班或打游戏、长时间保持紧张和疲惫的状态、长时间不清洁头皮、过度烫发染发等，患者需要调节生活节奏，劳逸结合，缓解紧张的压力；按时清洁头皮，保持头皮干燥清洁；减少烫发染发。
营养不良也会导致掉头发情况的出现，头发上不能吸收到足够的养分，便会干枯、毛糙，进而脱落。患者平时可以多吃滋养头发的食物，如黑芝麻、黑豆等，补充蛋白质和微量元素。适当用手按摩头皮，促进头部血液循环，放松头皮，也对减少脱发有一定作用。