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如何才能防止脱发
来源:寻医问药发布者:寻医问药
提示:本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱。
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养成健康的生活方式和使用中成药物调理可以预防脱发。
1、精神压力大是造成脱发的原因之一,在日常生活中要保持积极乐观的态度;也要保持对头发的经常清洁,选用无刺激的洗发水,水温也不宜过冷过热;还要保证充足的营养,多吃一些钙,铁,锌等矿物质以及含蛋白质较多的食物,可能会对头发起到营养效果。
2、经常抽烟喝酒也会加剧头发的脱落,避免酗酒、吸烟;烫头发影响毛发,烫发的药水属于化学性质产品,容易对毛囊造成损害,另外频繁使用吹风机也会损伤头发。
中医认为脱发是肾虚导致的,“发为血之余”,出现肾虚证后,肾精化血能力会下降,引起气血运行不畅,气血不能向上濡养毛发,使毛发失去营养,毛发在缺少营养供给的情况下,就有可能出现头发枯萎,松动以及脱落的现象,因此要预防脱发,需要服用补肾养血的药物,如敬修堂的养血生发胶囊,其以制何首乌、白芍、当归等九种中药组方而成,主攻养血,兼补肾,通过改善身体血气,使气血强盛能向外濡养毛发,达到预防脱发的效果。

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