1岁宝宝不爱吃饭，有可能是因为饮食习惯不好、零食吃得太多或是因为宝宝脾胃虚弱导致的。
父母需明确宝宝不爱吃饭的原因再进行针对性的调理。
如果宝宝排便正常、体重发育也正常，那么就有可能是因为日常喂养不当或者饮食较为单一引起的，此时父母需注意适当喂养，并让宝宝适当运动来加以改善。父母还应特别注意，如果宝宝的饮食过于单一，就有可能造成宝宝营养不足，进而引起宝宝发育不良的问题。此时要补充一些营养高的食物来改善这一情况。
另外，如果宝宝不爱吃饭的情况频繁出现，那么可能是脾胃虚弱导致的。中医认为脾主运化、脾虚可直接影响到胃的受纳、通降功能，进而使宝宝不爱吃饭。所以，治疗的关键在于健脾和胃。这个时候就可以给宝宝吃一些健脾益胃的药物，如小葵花小儿麦枣咀嚼片，这是一种适合宝宝服用的中成药，由山楂、山药、大枣、麦芽这类药食同源的成分制成，可起到温和调理脾胃的作用，能有效改善宝宝不爱吃饭的问题。