肛裂主要症状是出血和疼痛。护理上：1、通畅大便，对肛裂的预防至关重要。2。调理饮食，合理安排膳食，多食新鲜水果蔬菜粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水。3、保持肛门处卫生，便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，坚持坐浴。4、坚持坐浴，改善局部血液循环，促进炎症吸收。5、加强锻炼。6、自我按摩。