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睡眠时间不足7小时就是失眠吗

来源：寻医问药发布者：寻医问药

提示：本内容不能代替面诊，任何医疗行为请遵从医嘱。

视频内容

通常多数人是6到7小时，年龄越小睡眠时间越长。失眠评估方法睡觉以后相对比较安稳。早上起来以后感觉脑袋是清醒的，也不困。即便只睡五六个小时，也不叫失眠。

三级甲等

闵宝权极速问诊

副主任医师内科

北京宣武医院

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