打嗝是由横膈膜痉挛收缩引起的，是一种很常见的生理现象，和饮食有很大关系，饮食吞咽过快、过饱、很热或很冷的饮料、饮酒等，外界温度变化和过渡吸烟也会出现打嗝的现象。
一般的治疗缓解打嗝的方法：1.深呼吸，在进食的时候出现打嗝的现象可以先暂停进食，多做几次深呼吸，往往可以在很短的时间内止住；2.弯腰喝水，弯腰成90度左右，然后大口喝下几口温水，可以温暖膈肌，弯腰的时候，内脏对膈肌可以起到按摩的作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的；3.屏气，直接屏住呼吸30-40秒可以起到缓解的作用；4.惊吓，趁不注意猛拍一下后背也可以止嗝，但是高血压、心脏病患者慎用；5.穴位按压或针灸，可以通过按压风池穴或针灸治疗大多可缓解。