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建议服用益生菌、纤维素制剂、粗纤维的食物、新鲜蔬菜水果(或多进食富含纤维素的食物,比如青菜)。有的宝宝平时不爱吃蔬菜和水果,这样就会使维生素和纤维素缺乏,影响排便。孩子出现大便干结是由于饮食过于精细,要改变饮食结构,多吃些粗纤维的食物、多喝水、多吃新鲜的蔬菜水果,平时注意调整饮食,多给宝宝吃一些富含核黄素的食物,如牛奶,动物肝脏、菠菜、胡萝卜、白菜等。注意定时排便,并保持大便通畅,晚上睡觉前按摩腹部以促进肠蠕动。
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花少栋 极速问诊
主任医师儿科
解放军总医院第七医学中心