腰间盘膨出最好的治疗是以休息为主，可以外用药、局部的热敷、服用相应的药物就可以。
用一些特别的方法治疗是没必要的，腰间盘膨出明确诊断了以后以休息为主，一般休息三四天就会缓解，时间长一点更好。通常多见的腰间盘膨出，以中青年为主，因为刚刚膨出，没有好好治疗就容易突出，这时很难彻底治愈。膨出在数量的变化还未达到质变时治疗效果好，建议早期彻底治疗，以免再发展变成腰间盘膨出。