坐骨神经痛不建议自我治疗，因为坐骨神经痛首先要明确病因才能治疗。
引起坐骨神经痛的病因有很多，如腰间盘突出、腰椎滑脱、梨状肌综合征、腰椎管狭窄，绝大多数来自腰部、臀部。不知道病因，只是用止疼和营养神经的药物不是治疗一个症状或者疾病的方法。看病或治病首先要把病因找出来，是腰引起的，就治疗腰。腰有很多疾病，不明确诊断，可能耽误病程或者是加重症状，所以不建议自我治疗。