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脾胃虚寒怎么调理
来源:寻医问药发布者:寻医问药
提示:本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱。
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脾胃虚寒的表现是常见胃脘部疼痛,遇冷会加重。
应该多吃一些软烂熟温的食物,像胡椒、大枣、黑豆、生姜、羊肉、猪肚,还有面食粥、汤类的一些食物,要纠正一些不良的饮食习惯,每餐定时定量,少吃刺激性的食物,要注意合理的膳食,还可以早晚喝点姜汤水,平时注意多运动,也可以通过艾灸、泡脚来去除体内的寒气。

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